Duyguları fark etmek

 Az önce okuduğum kitap diyor ki :

“Genelde duyguları tanımlama becerisi zayıf olan kişiler duygulanımlarını somatik ,yani fiziki olarak vücutta bir bölgede yaşanan bir semptom olarak tarif ederler. Bu kişiler kendilerini iyi ya da kötü hissettiğinde bu hissiyatı duygu olarak değil, vücudun bir bölgesindeki bir hareket ya da kıpırdanma olarak fark ederler.”

Selçuk Şirin - Yetişin Gençler 

Birkaç yıl önce girdiğim yöneticilik görüşmesinde “Heyecanlı mısın ?” Sorusuna verdiğim cevap şuan yüzümde tokat gibi patladı :)

“Kalbimde  kelebekler uçuşuyor gibi hissediyorum “

Ahqhqhwhwhh Esraaaaa yaaa

 🤦‍♀️😄

Kahve

Kahve severlerin genel davranışı herkesin kahveyi çok sevmesi gerektiği ve içmeyenlerin hayatta çok şey kaçırdığı düşüncesine kapılması...Ah şu kahveyi de bir denesen buna bayılırsın cümleleriyle çay severlerin akıllarını çelmeye çalışıp bunaltmaları...Evet bu benim!

Aynı tavrı sushi için de yapıyor olabilirim. Ben de bayılmıyordum ama somonlu olan beni cezbetti. Bir denesen bak...

Ortak zevklerde buluşmanın heyecanı mı bu naif davranışın sebebi ?

Sabah 08:35 eveden çalıştığım dönemin herhangi bir günü gibi görünse de öğlene doğru yirmilik dişim için operasyona gireceğim içi yaşadığım stres nedeniyle buradayım.

Sen de biliyorsun değil mi ? Yine ne oldu Esra neye heyecanlandın da geldin...